Manual de Nutrição

Terça-feira, 27 Março, 2007 at 4:31 pm Deixe um comentário

Pequeno Manual de Nutrição que dá noções básicas, mas muito importantes para todos os atletas.

manual-de-nutricao.pdf

Video com dicas sobre alimentação durante o período de treino.

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Como se tornar um corredor? Sexo antes da Prova. Sim ou Não?

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